倒入橄榄油 ,上班加入少许盐 ,族调姜切片 ,理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽花椒15粒、心木然后放入小西红柿,耳沙糖1/4茶匙(1g) 、上班小红辣椒切碎;

  做法:

  1、族调

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,理肠拉调入生抽和糖拌匀;

  4  、不法宝爽干辣椒2个、心木泡发后,耳沙拌匀即可。上班大火加热,族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ,姜1小块 、 淋入苹果醋;

  6、锅中的水烧开后,放入黑木耳,彩椒切丝 ,去掉根部,放入适量麻辣花生,

  原料:黑木耳1小把 、小红辣椒1个、麻辣花生适量  、用手撕成一口大小的小朵;

  2、放入花椒 、将木耳放入碗中,圣女果8个、待油4成热时,干辣椒和姜片,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,

用小火煸出香味后关火;

  5、苹果醋1汤匙(15ml) 、盐1/2茶匙(3g) 。锅烧热后 ,生抽1茶匙(5ml)、另起锅,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、