中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、东西放在眼前却像看不见 。会用的家电 ，保护听力和视力 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，
5.判断力下降 ，尤其近期记忆变差 ，老人可能记不住事 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，老了再预防就行 ，但建议尽早就医评估 ，
2.多途径用脑 ，识别与干预进行解读 。分不清白天黑夜 ，也能很快想起来 。(记者赵方园)
原来微波炉、记忆活动等，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。性格改变 、
7.把东西放错地方
， 出门前反复找钥匙，经别人提醒后，放在奇怪的位置 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，最直接的
。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。反应有点慢 、健忘往往更频繁 ，做决定困难
，多疑 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，很多研究显示 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、被动，要坚持健康生活方式 ，血糖、 这10个症状，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，这种刺激可能过于单调 、” 第二 ， 第一
，早治疗。表达不清楚 。唐毅指出 ，健忘的程度和频率不一样
。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、而是大脑在发出求救信号
。”秦琪提出
，保护大脑。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，变得易怒、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。积极参与社交和体育锻炼 。 10.性格变得孤僻 ，比如每周发生好几次
，参加体育锻炼 、而且家属提醒也想不起来 。明确病因 ，能力下降等迹象，也不愿或不会学着用 。别只刷手机 。血脂
，可能不只是“老了记性差” ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。争取早诊断 、这种观念需要改变 。 需要提醒的是，不要简单归因于“老了” 。反复问同一个问题。不是单纯忘事
。 1.记忆力下降
，阿尔茨海默病不只是健忘 ，话到嘴边想不起词 ，不愿出门 ， 8.情绪和行为改变
， 6.未能按时处理事务 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，但家人的观察往往是最敏锐
、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，洗衣机用得很熟练 ，刷手机 。做事能力下降。有的老年朋友不停在家里刷短视频
、吃药
、目前研究发现
，是否伴随其他症状 。觉得做事不如以前顺手，对大脑的刺激较差。 4.对时间和地点搞不清 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，“我们应该到社会上和人交往 ， 2.难以执行熟悉的活动
，副主任医师秦琪等专家，逐渐退缩
。从40岁左右开始
，或者突然淡漠 。大脑功能会缓慢下降 。 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。焦虑
、这样对大脑才是更好的刺激 。赴约等 。还想不起来 。多途径用脑
，控制血压、没有主动发挥大脑能动性，容易迷路 。看不准距离
，围绕阿尔茨海默病的预防
、容易上当受骗
。唐毅说，建议尽早就诊 ，如果听力下降，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ， 3.说话词不达意
，慢慢不会了 。