4、腐竹 、生素食物榴莲 、生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物龙眼、生素食物龙须菜 、生素食物红苋菜 、生素食物草莓 、黑枣等
。
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、韭菜 、大豆卵磷脂等；
2 、核仁 ：杏仁 、川七 、
1、李子 、油菜花 、
豆浆 、核桃等；3 、水果 ：金橘 、腰果 、
含维生素b的食物
释迦
、生素食物芽菜
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣
、生素食物山竹
、生素食物木瓜 、生素食物荔枝
、生素食物罗勒 、生素食物麦芽等；