700W微波火力加热1分钟;

  5 、充满加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域700W微波火力继续加热1分钟 ,风情加入一勺橄榄油,日暖700W微波火力加热2分钟,汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤,撒少许香芹末即可。式南芹菜和洋葱切丁  ,瓜羹在汤盒中重新加少许油,充满盖上汤盒盒盖 ,异域倒回汤盒 ,风情与剩下的日暖汤料混合  ,撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9 、放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、式南倒入咖喱酱,根据个人口味加入适量姜末;

  6、倒入料理机打成糊;

  12、鱼露少许 、均匀 ,充分拌匀;

  7、姜切末;

  2、

姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、700W微波火力加热3分钟;

  11、搅拌均匀;

  3 、加入之前处理过的南瓜块 ,取出一半的汤料和全部汤 ,南瓜放入汤盒 ,取出待用;

  4、盖上汤盒,黑胡椒少许

  做法:

  1、南瓜去皮切小块,没过食材 ,拌匀;

  8 、芹菜1根  、