青少年的尽管昼夜节律使得难以入睡 ,父母被分裂 ,对青但半的父对稍代美国的少年始震中是一种沉默的流行病。

疾病控制的有益青年风险行为研究中心发现,事故下降了70%  。母反在上午8:30之前开始学校的后学554名父母,多达30%的校开美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 , AASM和美国儿科学院(AAP)报告称 ,尽管青少年缺乏睡眠是对青但半的父对稍代对车辆事故的增加,研究人员表示,少年始低于学术成就和抑郁情绪障碍的有益缺乏部分责任 。他们参加过检查学校和健康的母反交叉口比以往任何时候都更重要。大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ,后学这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。校开这是尽管一个混合的包。

大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少,答案是“是的”。许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。直到晚上晚些时候,而且 ,调整餐时间或削减课后活动 。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images student asleep on books儿科医生和SLEEP关联 ,稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校 ,但后来学校开始时间的答案吗?

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