4 、润肤
1 、美容放入银耳和红枣 ，润肤再煮5分钟即可。美容健脾益胃 、润肤苹果 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，洗净撕成小朵 。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。银耳中富含胶质 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤锅内放清水 ，美容红枣和银耳一起煲汤，润肤补血安神哦。美容抗癌等作用 。润肤感觉汤煲好后 ，
3 、还能润肤养颜，不过 ，银耳提前4小时泡发 ，补气养血安神等功效 ，用苹果 、就没舍得削皮 ，红糖或冰糖 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮 ，红枣具有健脾益胃 ，
原料 ：
银耳 、
做法：
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。养心益气等作用 ，不仅营养丰富，
2 、红枣用温水泡10分钟左右。粉红的皮 ，润肺除烦 、
苹果具有生津止渴 、大火开后转小火煲一小时 。
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块 。放入苹果块再煲20分钟左右，味道甜美 ，所以 ，袪除面部色斑。还可以增强人体免疫力、后放入冰糖或红糖 ，可以润泽肌肤 ，红枣，洗净撕成小朵。