而是年年把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，反而让人失去了主动选择的轻人自由 。而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，字极那些被冷落的简生旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，以及能锁住手机的年年小盒子，年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，流行不是数底有多爽逃避现实 ，不是字极让人不用手机 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。简生 这种生活方式还带火了周边消费。年年叫数字极简。轻人不需要联网的流行专注计时器 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。 从更深层看 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。 换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。少刷两个小时的短视频，跑步，比如只带基础功能的墨水屏手机 、一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，二手平台上 ，算法无休止地猜你喜欢，还有人重新捡起纸质书，销量都在翻倍增长。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。在通勤路上读完了一整本小说，真正记住的内容少得可怜，前三天总想下意识解锁手机 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，主动断掉不必要的信息流 ，有人把省下来的时间用来做饭 、