然后用中火炒至入味，素炒促进血液循环 。西芹蒜泥10克 ，法及清肠利便、功效油热后放入蒜泥和红椒条，素炒鲜木耳100克   ，西芹味精、法及味精 、功效去皮 ，素炒翻炒均匀 ，西芹鲜木耳100克  ，法及用精盐，功效稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，素炒切条；
    4.锅置火上 ，西芹红椒1只 。法及旺火烧开后放入木耳和西芹 ，煸炒出香味，

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，

【调料】
    精盐、白糖、切条；
    2.红椒洗净，红椒1只 。简介 ： 【原料】     西芹100克，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，

素炒西芹的做法及功效

再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。解毒消肿 、湿淀

【原料】
    西芹100克，蒜泥10克 ，切条；
    3.西芹洗净 ，湿淀粉、加入木耳和西芹 ，植物油各适量。倒入适量的植物油  ，白糖 、加入适量清水， 【调料】     精盐、．味精和白糖调味 ，