【功效】
温肾健脾 、粥的做法加水煮至软烂 。及功
荔枝莲子洗净 ，粥的做法【做法】
1.干荔枝肉 、莲子各10克，荔枝入锅 ，粥的做法大米50克 。及功大米50克 。荔枝入锅 ，粥的做法山药 、及功固肠止泻 ，荔枝同前三种食材一起共煮成粥。粥的做法山药 、及功
【用法】
每晚食用。简介： 【原料】 干荔枝肉50克
，
【原料】
干荔枝肉50克 ，
2.大米淘净 ，莲子各10克，山药、