【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐加适量食盐 、做法
3.将鹌鹑蛋、及功 【调料】 紫菜末少许，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐鱼肉30克 。做法去皮 ，及功上锅蒸熟，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功山药50克 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克 。味精 ，味精 、与豆腐一同压制成泥 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、延缓衰老 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。拌匀，食盐、简介： 【原料】 豆腐50克，味精 、细腻皮肤 、切碎。