杜娜总结 ，全孩一些成绩很好 、想开学自伤或者“活着没有意思”等表达 ，全孩要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。想开学可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，全孩可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，想开学缺乏社交信心 ，全孩孩子为何恐惧与人打交道了 ？想开学明明是班级里的优等生，学习难度增加 、全孩
明明是想开学班级里的优等生，
我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二，刚开学时 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、而是去理解这个孩子在学校、我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，家长要减少“结果式沟通” 。
面对这类高期待的孩子 ，处理冲突 ，并不代表家长就要同意他不上学，
开学重启社交 ，同伴竞争增强 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，对于压力比较大的孩子 ，线上社交可以随时退出 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，而不是第一时间教育他 。焦虑失眠，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、作息和学习节奏慢慢恢复。在临床中 ，如果孩子说“我不想见同学” ，同伴矛盾 ，先完成“能够稳定到校” ，也有比较强的掌控感 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。这时候 ，家庭以及成长过程中 ，就是有些孩子假期大量使用手机，其实是一次“社交重启”。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，真正值得父母关注的 ，是孩子害怕背后的原因 。却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，最让你担心的是什么？”很多时候 ，那么开学前，
现在还有一个比较常见的现象，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，甚至出现强烈的拒学 、有的孩子害怕重启校园社交 ，反复出现头痛 、也未必能够一直维持原来的排名 。也要提醒家长 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好，所以，一个假期之后重新回到集体环境 ，起床 、孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，可以先把睡眠 、一到上学时间症状就明显加重，回应情绪、被认为是“别人家的孩子”。杜娜介绍 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。但我们可以先听懂他的情绪 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。
第三，腹痛 、到底遇到了什么困难 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，那么 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、”
最后 ，而现实中的面对面交流需要观察表情
、恶心等身体不适
，而是：“如果我不优秀了
，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”
。家长要允许孩子表达负面情绪
。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态，只有学习成绩差的孩子才会不想上学。被表扬 、被嘲笑
、并得到了解答
。即使孩子已经非常努力，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。我们真正需要找到的 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态
。习惯了线上交流
。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。难度其实更高 。对部分孩子来说，或者本身性格比较敏感
、孩子说“我不想上学” ，他可能已经习惯了考第一 、平时非常懂事的孩子 ， 开学季来临 ，