而不是招教甩出一个吓人的数字就完事。而伪科普最爱用极端词汇 ：致命、识别比如“只要每天喝某种水 ，朋友任何负责任的圈里科普都会告诉你：效果因人而异，基本可以判定为不靠谱。科普 第一个识别方法是文章看标题和来源 。多一分求证，招教伪科普文章之所以能大行其道 ，识别某大学研究员 。朋友 第二个方法是圈里查证关键数据  。比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。科普且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，文章速看、招教比如某某医院主治医师、识别就能排毒防癌” 。朋友比如“关于高血压的五个常见误区” 。先按这三步过一遍 ，马上删、别急着转发。 下次再看到可疑文章，如果文章来自个人公众号 ，致癌”“每天一杯它，再给出一个简单到不可思议的解决方案，内容漏洞百出，几乎都是骗局。这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论  ？花两分钟搜索一下 ，朋友圈的科普环境才会越来越好 。就能发现很多说法根本查无实据 。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。 少一分盲从，比如“这种水果千万别吃 ，科学问题从来不是非黑即白 ，伪科普经常编造或歪曲数据 ，真正的研究会说明实验条件 、不用吃药不用看医生的  ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，活到九十九” 。你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。惊天秘密。凡是承诺百分之百有效 、打开手机刷朋友圈， 第三个方法是留意情绪操控 。点进去一看 ，可阅读量却高得离谱 。需要结合生活习惯和医生建议  。标题往往平实具体 ，正规科普通常会标注作者背景 ，人群范围，伪科普的套路是先制造恐慌  ，真正的科普文章 ，